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洗眼步骤

时间:2020-11-20 11:44

  眼睛干涩不适是经常地事了,很多人也是有着这样的困扰,像是一般在长时间的使用电脑手机后,或是长时间的佩戴隐形眼镜,等等这些都是导致眼睛干涩的原因,像是我们小时候家长也是会告诉你,不要用手揉眼睛,而我们还是照样的揉眼睛,我们虽然也知道用手揉眼睛不好,容易把脏东西揉进眼睛里去,但是还是会这样做,那么本次河南洗眼机构耳目清新告诉你怎么护理自己的眼睛

  第 一步:清洁。用一些轻柔的无泪配方婴儿洗发液,加水稀释后清洗睫毛根部,然后清水冲去。保持眼部卫生是保护眼部健康的第 一步。

  第二步:也是较重要的一步,热敷。常常有人反馈说我天天都用热毛巾做热敷,早晚各一次,每次10分钟,但是还是没什么效果啊。这里要敲黑板划重点了,热敷不在于多和时间长,而在于要热敷到位。怎么算热敷到位了,简而言之是眼皮的局部温度要达到40℃,并持续一段时间才行。这要是为什么用毛巾热敷效果不好,还没给眼皮加热到这个温度,毛巾自己较凉凉了。所以,无缝紧贴眼皮,持续发热,温度稳定不下降,这三点同时满足才是一个有效的热敷工具。

  第三步:按摩适当的按摩,可以放松眼睑,缓解眼部不适。

  帮助睑板腺正常分泌油脂,缓解眼部干涩。所以记住了吗?清洁-热敷-按摩,每一步都有讲究。很多人如果认真做到位,眼睛明显“轻松”了。但是常常看到很多人没有办法做到位,因此效果大打折扣,尤其是某些不拘小节的直男,或者嫌麻烦的叔叔阿姨,而这些人群往往是不适症状的“重灾区”。

  虽然毛巾热敷和冰勺子冰敷用的都是我们生活中常见的东西,操作也很简单,眼睛是心灵的窗户,美丽动人的眼睛也是用来传达信息的,流眼泪,笑等等都是眼睛表达的情绪,而泪水也是天然的洗眼水,但是一直哭反而会让眼压过高。

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